Expertin für Gesundheit I Sport I Rückengesundheit I Faszien I Pilates I Rehabilitationssport I
Teamfitness und -gesundheit I Ernährung I Gewichtsmanagement
Kernkompetenzen
Personal Training
Team Training
Online Training
20-Min Workout
Präventives Training
Progressive Muskelentspannung
Autogenes Training
Faszientraining
Pilates
Ernährungsberatung
Angebot
Individuell und auf persönliche Bedürfnisse abgestimmt
An stressigen Alltag und Büroarbeit anpassbar
Gesundheitsförderung des Teams
Nach Absprache Beratung vor Ort
Prävention und Rehabilitation
Training mit und ohne Geräte
Training in kleinen Gruppen, auch online
Fit über 50
Erfahrung
Über 25 Jahre Berufserfahrung als Gruppentrainerin und mehr als zehn Jahre als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin. Mein bewährtes Vorgehen umfasst individuelle Körper- und Fitnessanalysen sowie darauf aufbauende Trainings- und Ernährungspläne. Mit mir können Kunden und Kundinnen ihre Fitness erhalten oder steigern und sich rundum wohl in ihrem Körper fühlen. Durch meine umfangreichen Weiterbildungen bin ich in der Lage, zur Linderung körperlicher Beschwerden beizutragen, Präventionsmaßnahmen durchzuführen und neue Impulse zu setzen.
Ausbildungen
Fitness
Fitnesstrainerin Lizenz C und B
Gruppentrainerin B-Lizenz
DOSB-Trainerin C Breitensport
Pilates Trainerin plus
Personal Trainerin
Fascial Fitness, Slings, Langhantel-Workout
Rehabilitation
DOSB-Übungsleiterin B Sport in der Rehabilitation
Rücken: Wirbelsäule, Segmentale Stabilisations- und Trainingstherapie
Arme, Beine: Segmentale Stabilisations- und Trainingstherapie
Gerätetrainerin / Krankengymnastik am Gerät (KGG), Kinesio-Taping
Aqua Fitness Instructor
Ernährung
Ernährungstrainerin mit B-Lizenz
Gruppentrainerin für Gesundheit
Beraterin für Gewichtsmanagement
Anbieterkennung – Beate Stolle
Beate Stolle
Oberer Stephansberg 38d
D-96049 Bamberg
Tel: +49 1577 630 99 36
Mail: b.stolle@7hills-consulting.de
Alle Mitglieder sind freiberufliche Berater:innen und handeln ausschließlich auf eigene Rechnung und eigenes Risiko.
